QUE SIGNIFICA PROTEGERSE DEL SOL ? Protegerse del sol es simplemente mantenerse a si mismo y a otras personas a resguardo de los efectos adversos de la luz solar y ultravioleta. Aparte de los efectos dañinos del calor por si mismo, el sol posee un latente peligro de producir quemaduras que pueden causar daños permanentes a la piel y llegar a causar CANCER DE PIEL. CUAL ES LA MEJOR MANERA DE EVITAR QUEMADURAS SOLARES? Las mejores maneras de evitar quemaduras por sol son: * Limite el tiempo de exposicion al sol, especialmente entre las 10 a.m. y las 5 de la tarde * Use ropa que lo proteja del sol, incluyendo sombreros de ala ancha, gorras, ropa clara con mangas largas asi como pantalones largos, sombrillas y protectores solares aplicados a su piel de manera constante. QUE ES UN PROTECTOR SOLAR? Un protector solar en cualquier substancia o material que proteja la piel de la radiacion ultravioleta. Los protectores solares estan disponibles en formas de lociones, cremas, unguentos, geles o sprays que pueden ser aplicados a la piel , asi mismo hay barras para usar en los labios, nariz , oidos y parpados e incluso en forma de capsulas para ingestion via oral. Asi mismo se pueden usar lentes obscuros , y aplicar peliculas antisol a vidrios de autos, casa y oficinas. QUE SIGNIFICA FPS ? FPS es una abreviacion para Factor de Proteccion Solar, es un numero junto a estas siglas como por ejemplo FPS 15, FPS 30 , etc. Indica que tan prolongado un protector solar topico permanece efectivo contra el sol una vez que se a aplicado a la piel. Para saber que tan efectivo puede llegar a ser un determinado producto para un individuo en particular, una forma sencilla es multiplicar el numero de FPS por los minutos que tarda esa persona en quemarse al exponerse al sol sin usar protector solar. Cada persona es diferente y las condiciones de sol varian dependiendo de la epoca del año, hora del dia , altitud donde viven , tipo de piel y actividad que se este realizando, por lo que sugerimos aplicar su protector solar cada 3 a 4 horas independientemente del FPS que indique el producto elegido. Asi mismo hay personas que se conocen muy sensibles al sol y que se queman con mucha facilidad por lo que sugerimos usar productos con pantalla solar y FPS de 30 o mayor . TODOS LOS PROTECTORES SOLARES SON EFECTIVOS CONTRA EL DAÑO SOLAR? No. Algunos Protectores solares protegen solo contra un tipo de radiacion ultravioleta, ya sea tipo ultravioleta A o ultravioleta B ( UV-A y UV-B). En cambio , otros tienen capacidad de detener ambos tipos de radiacion. Estos ultimos son conocidos como de amplio espectro y son la mejor opcion a la hora de elegir un producto en particular. COMO DEBEN SER APLICADOS LOS PROTECTORES SOLARES? El protector solar deberia de aplicarse de manera libre, en cantidad moderada y de forma uniforme en todos los sitios expuestos incluyendo cuello, orejas, labios y parpados. Los protectores solares deben aplicarse unos 15 minutos antes de salir al sol para pemitir su absorcion adecuada y su permanencia en la piel. Habra que reaplicarlo cada 2 a 4 horas segun la actividad y tipo de paciente. EL AGUA o EL SUDOR ELIMINAN o LAVAN A LOS PROTECTORES SOLARES? Si. En estas condiciones el protector solar se debe de aplicar cada 2 horas. Nadar, bañarse, clavados, uso de toallas , sudoracion excesiva eliminan al producto de la piel. Existen presentaciones conocidas como water- poof , que son mas resistentes pero no eternas. Hay que reaplicar con frecuencia. PUEDEN LOS PROTECTORES SOLARES CAUSAR REACCIONES EN LA PIEL? Como todo medicamento algunos de los componentes de la formula pueden ser causa de reaccion o alergia en la piel de individuos susceptibles. Los productos con PABA ( Ac. paraaminobenzoico) son los principales causantes de esto(Afortunadamente cada vez hay menos productos con PABA). Si usted es una persona alergica o sensible debe probar el producto en una pequeña zona de su piel y exponerla al sol por algunos minutos. Si ocurre cualquier reaccion hay que evitar ese producto y acudir con su medico dermatologo. QUIENES DEBEN USAR PROTECCION SOLAR? Como regla general los bebes menores de 6 meses no deberian de aplicarse protectores solares debido a frecuentes intolerancias a los componentes de las formulas. Arriba de los 6 meses todos deberian de proteger su piel con algun protector solar en forma topica mas la ropa adecuada. QUE TAN CREIBLE ES LA INFORMACION EN LA ETIQUETA DE LOS PRODUCTOS? En el pasado era poco creible. Desde 1999, se esta haciendo un esfuerzo a nivel mundial por parte de las autoridades en salud para que lo que se proclama en las etiquetas pueda ser comprobado mediante pruebas estandarizadas. Esto ha provocado una respuesta favorable de la industria farmaceutica y se han corregido los errores del pasado. Se intenta evitar tambien el uso de leyendas falsas en ciertos productos como "Proteccion 24 horas", " Repelente al agua" o "sunblock o bloqueador solar" ya que los Protectores o Filtros solares no pueden bloquear en forma absoluta y permanente al sol. Asi mismo , los productos deben de tener en su etiqueta la formulacion de sus ingredientes activos y no activos. TODOS LOS BRONCEADORES TIENEN EN SU FORMULA PROTECTOR SOLAR ? No. Algunos Bronceadors no contienen protector solar y la compañia farmaceutica deberia de advertirlo en su envase. La recomendacion es no usar estos productos ya que ademas de no estar protegidos del sol, contienen ingredientes que aumentan o estimulan algunas celulas de la piel que pueden convertirse en malignas con el tiempo. No recomiendo las camas de bronceado.. QUE TIPO DE LENTES OBSCUROS DEBERIA USAR? Aquellos que provean 100% de proteccion contra radiacion UV en espectro amplio y polarizado. Revise la etiqueta del producto. Busque de preferencia lentes polarizados de colores marrones. ES NECESARIO USAR PROTECCION SOLAR EN EL INVIERNO? Si. Aunque la radiacion UV no es tan intensa en el invierno, esta presente y en ciertas condiciones puede ser muy perjudicial como cuando se refleja en la nieve o en el agua. Lo mismo se aplica a dias nublados. DISFRUTE DEL SOL, PERO HAGALO CON CUIDADO Y CON LA PROTECCION ADECUADA. |
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